7 月
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直到有一天，我的醫師老闆開始注意到我的食物居然是吃得如此的不營養，他開始要求我”吃香喝辡”，甚至有時會買一個像樣的便當給我。很特別的是，從開始重視營養後，我的病情慢慢的好轉，以前每個月會準時到榮總病房報到，開始脫離那個地域達到定期回門診而已。從此後我開始注意到營養對身體所產生的變化，記錄下每一個生活的變化。然而疾病的產生並非單一原因而已，每當我工作忙碌或是心情煩躁而壓力過大時，SLE偶而還是會靠近我，警告我，給我一個愛的擁抱，讓我請個假休息…進醫院調整身體一下。直到完成另一階段生活上的學習，我才完全的回到正常的生活。這個重要的學習就是–如何的釋壓。一開始我使用肌肉的放鬆法，也就是運動、拉筋和調整呼吸，這是個很有效的方法，甚至預防流行性感冒也不來找我了。最後我在朋友的帶領下進入放鬆的極高境界–“冥想”。這讓我知道原來身、心、靈原來是不可分的，缺了任何一種修練都會產生問題。花了近二十年的生命，希望找到“仙丹妙藥”來治病，在尋尋覓覓下發現，原來藥師佛就在生活當中，衪從來沒有離開過我，只是我遺棄了衪……(全文)
