直到有一天,我的醫師老闆開始注意到我的食物居然是吃得如此的不營養,他開始要求我”吃香喝辡”,甚至有時會買一個像樣的便當給我。很特別的是,從開始重視營養後,我的病情慢慢的好轉,以前每個月會準時到榮總病房報到,開始脫離那個地域達到定期回門診而已。從此後我開始注意到營養對身體所產生的變化,記錄下每一個生活的變化。然而疾病的產生並非單一原因而已,每當我工作忙碌或是心情煩躁而壓力過大時,SLE偶而還是會靠近我,警告我,給我一個愛的擁抱,讓我請個假休息…進醫院調整身體一下。直到完成另一階段生活上的學習,我才完全的回到正常的生活。這個重要的學習就是–如何的釋壓。一開始我使用肌肉的放鬆法,也就是運動、拉筋和調整呼吸,這是個很有效的方法,甚至預防流行性感冒也不來找我了。最後我在朋友的帶領下進入放鬆的極高境界–“冥想”。這讓我知道原來身、心、靈原來是不可分的,缺了任何一種修練都會產生問題。花了近二十年的生命,希望找到“仙丹妙藥”來治病,在尋尋覓覓下發現,原來藥師佛就在生活當中,衪從來沒有離開過我,只是我遺棄了衪……(全文)

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